这7种饮广佛高端茶wx品，帮你健脑

要保持脑力，帮你健脑除多用脑外，种饮品注意饮食，帮你健脑广佛高端茶wx适当多喝有益大脑健康的种饮品饮料也有一定作用。美国MSN网站健康频道介绍了七种较好的帮你健脑健脑饮品。

1.白开水。种饮品水有助于将氧气输送到大脑，帮你健脑保证大脑的种饮品需氧量，促使大脑发挥最优功能。帮你健脑广佛高端茶wx

2.石榴汁。种饮品石榴含有大量性质独特的帮你健脑抗氧化剂，它们能改善认知功能和提高记忆力。种饮品

3.茶。帮你健脑绿茶中的种饮品儿茶素能促进脑细胞的生成，从而让大脑变得更敏锐;红茶中含有丰富的帮你健脑抗氧化剂，每天喝杯红茶能提高人们的反应能力。

4.蓝莓汁。蓝莓能增强神经元活性，防止早发性精神功能衰退。

5.红葡萄酒。葡萄酒中的多酚能增加大脑血流量，从而提高大脑功能。葡萄酒中含有的白藜芦醇也有益大脑健康。但葡萄酒只能适量饮用。

6.混合果汁。甜菜、胡萝卜和苹果放在一起榨汁，就得到一杯含有大量抗氧剂、维生素和矿物质的健脑饮品。甜菜能增加大脑中的一氧化氮，从而改善循环功能;胡萝卜含有的β胡萝卜素能防止大脑功能退化;苹果能预防神经退行性疾病(包括老年痴呆症)。

7.椰汁。椰子中的所有成分都有益于大脑健康，椰汁能预防早发性痴呆，还能提高大脑供血量。▲